{"id":3814,"date":"2020-08-05T13:32:25","date_gmt":"2020-08-05T11:32:25","guid":{"rendered":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/?p=3814"},"modified":"2020-08-05T14:55:23","modified_gmt":"2020-08-05T12:55:23","slug":"los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/","title":{"rendered":"\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d."},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa Presidenta del Instituto de Salud Mental de la\nAbogac\u00eda<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde el pasado mes de junio Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa asume la presidenta\ndel Instituto de Salud Mental de la Abogac\u00eda, una entidad creada para trabajar\npor el bienestar y la buena salud del sector legal. Jurista, experta en\nmarketing jur\u00eddico y experta en marca personal, nadie mejor que Paula conoce la\nabogac\u00eda de los negocios y una profesi\u00f3n para la que a veces no hay horarios.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa ser\u00e1 la presidenta y, junto a ella, estar\u00e1n Sara\nMolina P\u00e9rez-Tom\u00e9, vicepresidenta y comisionada en Madrid; Tom\u00e1s Gabriel\nGarc\u00eda-Mic\u00f3, secretario y comisionado de relaciones internacionales; Ferr\u00e1n\nGarc\u00eda de Palau Garc\u00eda-Faria, tesorero; Gabriela Bold\u00f3 Prats, comisionada en\nBarcelona; Dolors L\u00edria, comisionada de asuntos cient\u00edficos; y Berta Santos,\ncomisionada de sensibilizaci\u00f3n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A lo largo de esta entrevista, nos ofrece su visi\u00f3n de c\u00f3mo la\nproductividad del abogado puede estar ligada a su bienestar personal. Las\nencuestas reci\u00e9n lanzadas de la IBA, mayor organizaci\u00f3n del mundo de abogados,\nen las que colabora esta entidad, nos dar\u00e1n con m\u00e1s claridad las filias y\nfobias de estos profesionales, siempre pendientes del cliente.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Su perfil<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa es Consultora y Speaker en entornos de alto\nrendimiento. Tras ejercer como abogada, constituy\u00f3 su propia Consultora\n+MoreThanLaw especializada en Marketing y Marca Personal para el sector legal y\ndirectivos, y fund\u00f3 su marca VivircorRiendo, desde la que motiva con su lema \u201cQue a Re\u00edr No te Gane Nadie\u201d. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Presidenta del\nInstituto de la Salud Mental de la Abogac\u00eda, Miembro de la Junta Directiva de\nla Real Federaci\u00f3n Espa\u00f1ola Deportes Invierno y miembro de Inkietos y Woman in\na Legal World. TED Speaker, conferenciante en Empresas y Foros y docente en\nuniversidades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embajadora de marcas &amp; proyectos solidarios. Coautora de varios ebooks de Marca Personal con SoyMiMarca y de los Libros \u00abLa Monta\u00f1a y la vida\u00bb (Ed.Desnivel, con relatos que muestran la monta\u00f1a como catalizador de emociones), y \u00ab26 art\u00edculos que te ayudar\u00e1n a gestionar tu despacho\u00bb (Ed. Lefebvre-El Derecho).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"695\" src=\"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/PaulaFdezOchoa_Hztal--1024x695.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3816\" srcset=\"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/PaulaFdezOchoa_Hztal--1024x695.jpg 1024w, https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/PaulaFdezOchoa_Hztal--300x204.jpg 300w, https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/PaulaFdezOchoa_Hztal--768x521.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo ha afectado a\nla salud mental de los abogados la pandemia del coronavirus?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esta\ncrisis global provocada por la pandemia est\u00e1 causando no s\u00f3lo consecuencias\necon\u00f3mico o pol\u00edticas, entre otras, sino tambi\u00e9n estragos en el bienestar\nmental y psicosocial de toda la poblaci\u00f3n, incluidos por supuesto los abogados.\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A la p\u00e9rdida de seres queridos, aislamiento f\u00edsico o miedo al contagio\ny a la muerte, hay y que a\u00f1adirle las consecuencias que nos ha dejado la preocupaci\u00f3n\npor la incertidumbre y la desinformaci\u00f3n y la angustia por los problemas\necon\u00f3micos. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este escenario, seg\u00fan la OMS, el principal impacto psicol\u00f3gico\nhasta la fecha es una alta tasa de estr\u00e9s o ansiedad, considerado ya de por s\u00ed como un riesgo elevado o muy\nelevado en la profesi\u00f3n por parte de m\u00e1s del 98% de los abogados espa\u00f1oles\n(datos obtenidos del I Estudio de la Salud Mental de la Abogac\u00edaelaborado por\nel Instituto de Salud Mental de la Abogac\u00eda (ISMA) y Lefebvre, a\u00f1o 2019).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por tanto, los efectos de la crisis del coronavirus en la salud mental\nno han hecho sino que agravar los bajos niveles de bienestar que ya se sufren\nen el sector legal y que, adem\u00e1s, se ha incrementado por el trabajo asociado al\nimpacto econ\u00f3mico y social de la pandemia.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hay una encuesta que\nla IBA acaba de lanzar sobre este tema, donde este Instituto participa \u00bfQu\u00e9\npodemos esperar de dicha encuesta?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La IBA, mayor asociaci\u00f3n de abogados del mundo, lanz\u00f3\nel pasado 9 de junio de 2020 dos encuestas que se engloban dentro de un\nproyecto denominado Global Mental Health Surveys, en el cual est\u00e1n invitados a\nparticipar abogados de forma individual, as\u00ed como tambi\u00e9n las instituciones en\nsentido amplio (colegios de abogados, despachos, organismos reguladores, etc.).\n<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las encuestas son accesibles pulsando en este\nenlace&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ibanet.org\/Mental-wellbeing-in-the-legal-profession.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">https:\/\/www.ibanet.org\/Mental-wellbeing-in-the-legal-profession.aspx<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Actualmente, el proyecto global se encuentra en su\nprimera fase y permanecer\u00e1 as\u00ed durante los pr\u00f3ximos meses. Es en este momento\nen el que invitamos a abogados de todo rango y edad, a las instituciones,\nempleadores, etc. a participar en la encuesta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En esta primera fase, nuestra implicaci\u00f3n, liderada\npor nuestro Comisionado de Relaciones Internacionales <strong>Tom\u00e1s Gabriel Garc\u00eda\nMic\u00f3,<\/strong> consiste en darle difusi\u00f3n en Espa\u00f1a para que haya una elevada\nparticipaci\u00f3n y&nbsp;ayudar en lo que pueda precisar la IBA. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">De hecho, la IBA, como consecuencia del movimiento\nque el ISMA ha iniciado en nuestro pa\u00eds, decidi\u00f3 facilitar tambi\u00e9n una versi\u00f3n\nde la encuesta traducida al castellano.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sin existir todav\u00eda resultados (los provisionales\nser\u00e1n presentados en el encuentro anual virtual de la IBA previsto para\nnoviembre de este a\u00f1o), nuestra previsi\u00f3n es que los datos que arrojar\u00e1 este\ninforme son parecidos a los que han arrojado en otros pa\u00edses de\nnuestro&nbsp;entorno e incluso en Espa\u00f1a, unos datos preocupantes que contar\u00e1n\ncon la validaci\u00f3n de la IBA y de los expertos que han efectuado la encuesta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ulteriores fases de la encuesta es donde\npodremos tener un papel m\u00e1s importante, pues deber\u00e1n interpretarse los datos\nrecogidos en la encuesta, compararlos con los ya existentes en Espa\u00f1a (el I\nEstudio sobre la Salud y el Bienestar de la Abogac\u00eda Espa\u00f1ola que realizamos\ncon Lefebvre en mayo de 2019).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n se cotejar\u00e1n con los de los Estados Unidos\n(la encuesta de la ABA-CoLAP y la Hazelden Betty Foundation&nbsp;y el estudio\nrealizado entre los estudiantes de Derecho) y los del Reino Unido y Gales (las\nencuestas anuales que realiza la Junior Lawyers Division of The Law Society of\nEngland and Wales) <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se trata de empezar a realizar acciones conjuntas a\nnivel internacional que ayuden a dar voz a una problem\u00e1tica que existe, pero\nque se silencia por miedo al estigma; y proponer soluciones pr\u00e1cticas a nivel\ncultural (eliminaci\u00f3n del estigma) y program\u00e1tico (incorporaci\u00f3n de programas\nde bienestar, entre otras acciones).\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>El teletrabajo se ha\nconvertido en el punto de apoyo entre abogados y empresas \u00bfQu\u00e9 problemas puede\nsurgir de esa relaci\u00f3n profesional?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Precisamente el pasado 23 de julio moderaba una mesa\nRedonda sobre este tema en el C\u00edrculo Ecuestre de Barcelona, con el abogado <strong>Tirso\nGracia<\/strong> y el c\u00f3nsul <strong>Dirk Kremer<\/strong> como ponentes. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El COVID-19 ha supuesto&nbsp;un impacto muy\nprofundo&nbsp;en el&nbsp;mercado laboral y ha cambiado la forma de trabajar, creando\nnuevos desaf\u00edos y oportunidades tanto para las empresas como para los\nempleados. Uno de ellos es el teletrabajo, que ha venido para quedarse y cuya\nregulaci\u00f3n no estar\u00e1 exenta de pol\u00e9mica.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;\u00bfQui\u00e9n correr\u00e1\ncon los costos del teletrabajo? \u00bfSe puede obligar a los empleados a escoger? \u00bfC\u00f3mo\nse va a controlar el tiempo de la actividad? \u00bfSer\u00e1 diferente el salario en\nfunci\u00f3n del lugar de residencia de la persona? \u00bfC\u00f3mo queda el derecho a la\ndesconexi\u00f3n digital? \u00c9stas y otras muchas cuestiones inherentes a la prestaci\u00f3n\nlaboral deber\u00e1n resolverse y protegerse por la legislaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de la debida regulaci\u00f3n, considero que hay dos\nelementos de base cruciales para que el teletrabajo se pueda gestionar\ncorrectamente: por un lado, la imprescindible confianza entre los socios y sus\nempleados y, por otro, el cambio cultural que supone para toda la sociedad,\nentendiendo el teletrabajo como una adaptaci\u00f3n al cambio ligada a la\nproductividad y al bienestar.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo ha afectado\nesta pr\u00e1ctica del teletrabajo a la relaci\u00f3n entre abogado y cliente?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En l\u00edneas generales, el teletrabajo no ha afectado a la relaci\u00f3n entre\nabogado y cliente, incluso ha fortalecido la confianza en muchos casos en los\nque el esfuerzo por la adaptaci\u00f3n ha cruzado lo estrictamente profesional y se\nha entendido como una herramienta necesaria y m\u00e1s inteligente de trabajo que ha\nposibilitado la mayor satisfacci\u00f3n tanto del cliente como del abogado. <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>En este mes de\nagosto, salvo diez d\u00edas, los abogados tienen que trabajar y presentar escritos\n\u00bfQu\u00e9 consejos da para poder aguantar lo que se avecina?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La OMS\npublic\u00f3 recientemente unas Consideraciones psicosociales y de salud mental para apoyar el bienestar que resultan de\naplicaci\u00f3n para nuestro colectivo tanto en su esfera personal como profesional\n(cada vez m\u00e1s diluidas, como he apuntado en numerosas ocasiones). Entre \u00e9stas,\ndestaco y resumo las siguientes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Minimizar el tiempo a ver o escuchar\nnoticias que causen angustia y buscar informaci\u00f3n \u00fanicamente de fuentes\nconfiables. <\/li><li>Cuidarse y seguir las recomendaciones y\nobligaciones para prevenir la enfermedad y para brindar apoyo.<\/li><li>Amplificar las historias e im\u00e1genes\npositivas y alentadoras.<\/li><li>Gesti\u00f3n del tiempo y espacio f\u00edsico de\ntrabajo, tanto a nivel individual como del equipo, en cuyo caso adem\u00e1s deber\u00e1\ngestionarse una correcta comunicaci\u00f3n (transparente, fluida, generosa, etc). <\/li><li>Implementaci\u00f3n y\/o refuerzo de rutinas\n(horarios, networking, contacto con compa\u00f1eros de trabajo, formaci\u00f3n,\nvestuario, etc)<\/li><li>H\u00e1bitos saludables (ejercicio, dieta, sue\u00f1o\nreparador, etc.)<\/li><li>Adaptaci\u00f3n tecnol\u00f3gica para la prestaci\u00f3n de\nla actividad (medios telem\u00e1ticos, nuevos programas de gesti\u00f3n, etc)<\/li><li>Creatividad e innovaci\u00f3n<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y, cosecha propia, debemos pensar que estamos\nante la oportunidad de ser mejores.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 pautas debe ser\nun abogado\/a para cuidar su salud mental y no verse atrapado por su trabajo?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La salud mental siempre es imprescindible para poder ejecutar un trabajo\ny, en el mejor de los casos, hacerlo con la m\u00e1xima productividad. Y, en este\nnuevo escenario, se torna a\u00fan m\u00e1s necesaria. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por tanto, medidas como saber limitar horarios, tener calma y paz\ninterior, cuidar la imagen, realizar ejercicio f\u00edsico, reforzar v\u00ednculos que\nconsoliden el equipo de trabajo, ampliar formaci\u00f3n, la relaci\u00f3n con los\nclientes y la situaci\u00f3n personal con tu c\u00edrculo m\u00e1s pr\u00f3ximo, son algunas de las\npautas que debemos seguir para no s\u00f3lo no vernos atrapados por nuestro trabajo\no la ansiedad que genera esta crisis, sino tambi\u00e9n para construir una base\ns\u00f3lida a partir de la cual alcanzar un estado de bienestar y el alto\nrendimiento.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo est\u00e1 siendo la\nvuelta a la normalidad en los bufetes?&nbsp;&nbsp;\n\u00bfAquel prop\u00f3sito de que el bufete sea un Despacho Saludable se puede\nalcanzar?&nbsp;&nbsp; \u00bfQu\u00e9 rasgos definen a dicho\nDespacho saludable?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un Despacho u Organizaci\u00f3n Saludable es \u00abAqu\u00e9lla que tiene entre sus objetivos ayudar a sus miembros a\nmantener un tono vital corporal y\nmental sano. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Son pr\u00e1cticas que a medio y largo\nplazo aumentan la productividad\nde los empleados, con ejercicio f\u00edsico vigorizante, nutrici\u00f3n sana y descanso\nreparador\u00bb, tal y como se indica en el Informe sobre Productividad y Empresa, IESE. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Y no s\u00f3lo es un prop\u00f3sito que, como indicas, se puede alcanzar sino que\nya se est\u00e1 haciendo y que ha pasado de ser \u201cmarketing cosm\u00e9tico\u201d o una moda a\nser una cuesti\u00f3n de absoluta necesidad como piedra angular del \u00e9xito de la\nFirma. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con programas de bienestar se est\u00e1 obteniendo una mejora en la\nproductividad de los empleados, reducci\u00f3n de absentismo y costes m\u00e9dicos,\nrefuerzo de valores y mejora de clima laboral, mayor atracci\u00f3n y retenci\u00f3n del\ntalento, etc<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Desde el Instituto de la Salud Mental de la Abogac\u00eda promovimos el a\u00f1o\npasado la firma de la Carta de los Negocios Saludables, suscrita por el CGAE, los\ndespachos Ontier, Lean Abogados, Auren, \u00c9cija, UHY FAY &amp; Co., Helas\nConsultores; y las Asociaciones Women in a Legal World, A definitivas,\nAsociaci\u00f3n de Abogados J\u00f3venes de Islas Baleares y T\u00e9rminos y Condiciones como declaraci\u00f3n de intenciones.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El prop\u00f3sito es eliminar las causas\ninnecesarias de estr\u00e9s en el lugar de trabajo, as\u00ed como promover una mejor\nsalud mental y bienestar de los\/as profesionales jur\u00eddicos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">&nbsp;Y seguiremos haci\u00e9ndolo, en cinco \u00e1reas de\nactuaci\u00f3n, a saber: conciliaci\u00f3n entre la vida personal y familiar y la\nlaboral; dignificaci\u00f3n y humanizaci\u00f3n de la abogac\u00eda; formaci\u00f3n a los\/as\nabogados\/as y al resto del personal del despacho; promoci\u00f3n de los h\u00e1bitos\nsaludables; y promoci\u00f3n de la igualdad en las profesiones jur\u00eddicas. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La Carta de los Negocios Saludables\nes accesible desde este enlace: <a href=\"https:\/\/saludmentalabogacia.org\/carta-de-los-negocios-saludables\/\">https:\/\/saludmentalabogacia.org\/carta-de-los-negocios-saludables\/<\/a> y animamos a despachos e instituciones a sumarse. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aunque actualmente es, como ya he\nindicado, una declaraci\u00f3n de intenciones, durante el pr\u00f3ximo curso (2020-2021)\ndesde el ISMA la iremos dotando de contenido pr\u00e1ctico, con acciones concretas\npara contribuir a la consecuci\u00f3n de los compromisos recogidos en la misma.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo cree que ser\u00e1\nla vuelta del mes de septiembre?&nbsp; \u00bfQu\u00e9\ndeben hacer los abogados para seguir progresando como expertos y cuidarse a\nnivel personal??<\/strong> <\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es justo reconocer que el colectivo legal est\u00e1 haciendo grandes esfuerzos\nen adaptarse al actual escenario, tan incierto, y que los resultados est\u00e1n\nacompa\u00f1ando. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No obstante, la crisis econ\u00f3mica seguir\u00e1 conllevando ajustes en los\ndespachos y profesionales del sector y desde el Instituto consideramos que la\nvuelta de este mes de agosto ser\u00e1, indudablemente, dura para los profesionales\ndel sector. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pensemos que durante el mes de agosto (del 11 al 31) estar\u00e1n trabajando\npues los plazos correr\u00e1n debido a las medidas adoptadas recientemente por el\nMinisterio de Justicia. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Estas medidas no tienen presente el necesario derecho de los\nprofesionales a descansar y ello va en la l\u00ednea del fundamental cambio de\ncultura que queremos impulsar desde el Instituto. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los abogados y abogadas son personas que, colocadas en situaciones de\nextenuaci\u00f3n \u2013 causadas por una carga de trabajo importante derivada de la\npandemia que seguimos sufriendo, por tener que trabajar sin descanso durante el\nmes de agosto y por el impacto socioecon\u00f3mico y personal de la propia pandemia\n\u2013 pueden cometer errores. Se hace un flaco favor al justiciable si se\nsobrecarga al profesional. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un profesional tiene que poder descansar, relacionarse y estar con su\nfamilia para poder estar en plenitud de condiciones para ejercer bien su\nprofesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por este motivo, considero que las pautas esenciales para que un abogado\nsiga progresando a nivel profesional y se cuide en lo personal son dos, adem\u00e1s\nde las que he recomendado anteriormente: <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Una referida a la salud mental de ayudar y dejarse ayudar, de consultar,\ncuando lo considere preciso, con psic\u00f3logos para resolver aquellas cuestiones\nque le puedan causar angustia y poder centrarse en su profesi\u00f3n \u2013pues debemos\nsuperar el estigma de la salud mental que puede provocar importantes problemas.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Junto con ella es importante la concerniente a la rentabilidad de su despacho o actividad, tambi\u00e9n con ayuda de profesionales especializados para, en su caso, adoptar medidas de reducci\u00f3n de costes (cambios de sede, ajuste de plantilla, etc), implementaci\u00f3n de un plan de acci\u00f3n de desarrollo de negocio o de transformaci\u00f3n digital con medidas como, por ejemplo, el teletrabajo.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Por <a href=\"https:\/\/twitter.com\/luisjasanchez?lang=es\">@LuisjaSanchez<\/a>, Periodista Jur\u00eddico<\/em><\/strong>.      \n\n<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa Presidenta del Instituto de Salud Mental de la Abogac\u00eda Desde el pasado mes de junio Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa asume la presidenta del Instituto de Salud\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":3815,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[150],"tags":[],"class_list":["post-3814","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-abogacia"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d. - LexGoApp Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d. - LexGoApp Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa Presidenta del Instituto de Salud Mental de la Abogac\u00eda Desde el pasado mes de junio Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa asume la presidenta del Instituto de Salud\u2026\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LexGoApp Blog\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61573073231370\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-05T11:32:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-08-05T12:55:23+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/los-abogados-unen-jornadas-interminables-defff.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"517\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"312\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"LexGoApp\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@lexgoapp\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@lexgoapp\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"LexGoApp\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"13 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"LexGoApp\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e043f73033686ba8643a6a11278153ab\"},\"headline\":\"\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d.\",\"datePublished\":\"2020-08-05T11:32:25+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-05T12:55:23+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/\"},\"wordCount\":2586,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/los-abogados-unen-jornadas-interminables-defff.jpg\",\"articleSection\":[\"ABOGAC\u00cdA\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/\",\"name\":\"\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d. - LexGoApp Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/los-abogados-unen-jornadas-interminables-defff.jpg\",\"datePublished\":\"2020-08-05T11:32:25+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-05T12:55:23+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/los-abogados-unen-jornadas-interminables-defff.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/08\\\/los-abogados-unen-jornadas-interminables-defff.jpg\",\"width\":517,\"height\":312},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d.\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"LexGoApp Blog\",\"description\":\"LexGo App, la primera app para encontrar abogados especializados en tu zona.\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"LEXGOApp\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/logo-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/07\\\/logo-2.png\",\"width\":664,\"height\":165,\"caption\":\"LEXGOApp\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/profile.php?id=61573073231370\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/lexgoapp\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/lexgoapp\\\/?hl=es\",\"http:\\\/\\\/linkedin.com\\\/company\\\/lexgoapp\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/channel\\\/UCbbDsdaJf_aDhjnvi8xPQkg\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/lexgoapp.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/e043f73033686ba8643a6a11278153ab\",\"name\":\"LexGoApp\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9ba8e4cef8c1864294dd66fc75409a92fc1796419c840989371d1deb11729849?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9ba8e4cef8c1864294dd66fc75409a92fc1796419c840989371d1deb11729849?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/9ba8e4cef8c1864294dd66fc75409a92fc1796419c840989371d1deb11729849?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"LexGoApp\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d. - LexGoApp Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d. - LexGoApp Blog","og_description":"Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa Presidenta del Instituto de Salud Mental de la Abogac\u00eda Desde el pasado mes de junio Paula Fern\u00e1ndez-Ochoa asume la presidenta del Instituto de Salud\u2026","og_url":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/","og_site_name":"LexGoApp Blog","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61573073231370","article_published_time":"2020-08-05T11:32:25+00:00","article_modified_time":"2020-08-05T12:55:23+00:00","og_image":[{"width":517,"height":312,"url":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/los-abogados-unen-jornadas-interminables-defff.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"LexGoApp","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@lexgoapp","twitter_site":"@lexgoapp","twitter_misc":{"Escrito por":"LexGoApp","Tiempo de lectura":"13 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/"},"author":{"name":"LexGoApp","@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/#\/schema\/person\/e043f73033686ba8643a6a11278153ab"},"headline":"\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d.","datePublished":"2020-08-05T11:32:25+00:00","dateModified":"2020-08-05T12:55:23+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/"},"wordCount":2586,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/los-abogados-unen-jornadas-interminables-defff.jpg","articleSection":["ABOGAC\u00cdA"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/","url":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/","name":"\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d. - LexGoApp Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/los-abogados-unen-jornadas-interminables-defff.jpg","datePublished":"2020-08-05T11:32:25+00:00","dateModified":"2020-08-05T12:55:23+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/#primaryimage","url":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/los-abogados-unen-jornadas-interminables-defff.jpg","contentUrl":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/los-abogados-unen-jornadas-interminables-defff.jpg","width":517,"height":312},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/los-despachos-de-abogados-deben-de-suprimir-las-situaciones-de-estres-que-viven-a-veces-de-forma-injustificada-sus-profesionales\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u201cLos despachos de abogados deben suprimir las situaciones de estr\u00e9s que viven, a veces de forma injustificada, sus profesionales\u201d."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/","name":"LexGoApp Blog","description":"LexGo App, la primera app para encontrar abogados especializados en tu zona.","publisher":{"@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/#organization","name":"LEXGOApp","url":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/logo-2.png","contentUrl":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/logo-2.png","width":664,"height":165,"caption":"LEXGOApp"},"image":{"@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=61573073231370","https:\/\/x.com\/lexgoapp","https:\/\/www.instagram.com\/lexgoapp\/?hl=es","http:\/\/linkedin.com\/company\/lexgoapp","https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCbbDsdaJf_aDhjnvi8xPQkg"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/#\/schema\/person\/e043f73033686ba8643a6a11278153ab","name":"LexGoApp","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ba8e4cef8c1864294dd66fc75409a92fc1796419c840989371d1deb11729849?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ba8e4cef8c1864294dd66fc75409a92fc1796419c840989371d1deb11729849?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ba8e4cef8c1864294dd66fc75409a92fc1796419c840989371d1deb11729849?s=96&d=mm&r=g","caption":"LexGoApp"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3814"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3814\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3824,"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3814\/revisions\/3824"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3815"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lexgoapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}